Millal vahetada madrats välja?

Kui madrats on määrdunud ja uni pole enam hea, tuleks mõelda uue madratsi peale. Enamasti on madratsi eluiga kümme aastat, aga hästi hooldatuna võib kvaliteetne madrats vastu pidada ka paarkümmend aastat ja isegi kauem. Aastatega kogub see siiski tolmu ja määrdub, muudab kuju ja muutub ebamugavamaks. Kui nahk hommikul kiheleb, on tolmulestad või allergeenid madratsi vallutanud. Kui selg on hommikul kange või valutab, ei toeta madrats enam piisavalt hästi selga. Madratsi küljed ja keskosa peavad olema ühekõrgused. Kui uni on külas või hotellis magades parem, on aeg kodune madrats ümber vahetada. Kehv uni mõjub halvasti nii une- kui ka naha kvaliteedile. Stressihormoonide tõttu väheneb naha elastsus, tekivad nahaprobleemid. Hommikul on väsimus ja kurnatus halva une tõttu.

Kuidas valida uut madratsit?

Madratsi valimisel on oluline eeltöö, seda ei saa osta kiirustades. Madrats peab tagama hea une, aga peab ka luustikku ja selga toetama. Madrats valitakse vastavalt voodi suurusele ja magaja kaalule. Arvestama peab kehatüüpi, eelistatud magamisasendit, allergiaid, seljaprobleeme, kas magatakse üksi või kahekesi. Raskem magaja peaks valima jäigema madratsi, kergema kaaluga inimene võib valida pehmema. Seljaprobleemide puhul on vaja kõvemal pinnal magada.

Kui voodis magab kaks erinevas kaalus ja erinevate vajadustega inimest, on vaja kahte erinevat madratsit ja lisaks head kvaliteetset kattemadratsit. Kaheinimesevoodis võib tekkida probleem, et üks ja sama madrats ei sobi mõlemale. Abielupaarid on sageli erineva unerütmi ja harjumustega, siis ongi vaja kahte erinevat madratsit ja ka kahte tekki, et teise inimese vähkremine und ei segaks. Kumbki võib lisaks eelistada ka erinevat madratsi pehmust. Kahe erineva madratsi peale tuleks kindlasti panna sobiv õhuke topeltmadrats. Topeltmadratsi pealiskangas peaks olema õhku läbilaskev ja segakiududest, sisemus poroloonist või looduslikust vahtkummist.

Ülitundlikkusega hädas olevates peredes tasuks otsida allergia suhtes testitud madratseid. Madratseid on vedrudega ja ilma, materjaliks kasutatakse kookoskiudu, porolooni, puuvilla, villa, lateksit jm. Allergiaga hädas olevad inimesed peaksid valima allergiavastase katte. Madratsi pealiskate peaks olema äravõetav ja pestav. Seljaprobleemidega inimeste jaoks on müügil ka ortopeedilisi madratseid. Madratsi puhul on väga tähtis õige mõõt. Standardsete mõõtudega voodi jaoks on standardsed madratsid müügil, aga erimõõdus voodi jaoks tuleb sobiv madrats tellida. Investeering heasse madratsisse tasub end alati ära. Vedrumadratsite tugevus, vetruvus ja vastupidavus tagatakse vedrude ja kattemadratsiga. Need madratsid annavad eelkõige seljale tuge.

Poroloonmadratsite edasiarendused võtavad vormi vastavalt kasutaja raskusele ja soojusele (mäluvaht), pärast võtab madrats esialgse vormi. Keskkonnasõbralikule tarbijale sobivad looduslikust kummist ja puuvillakiududest futoonmadratsid. Raammadratsid on vedrustatud, lisatakse jalad ja raam, topeltvedrustus tagab kvaliteedi. Voodi raam peab olema tugev, see peab kandma nii madratsit kui magajat.

Kaheinimese voodi toetamiseks kasutatakse sageli nn. viiendat jalga. Voodi põhi peaks olema õhuaukudega, et madrats saaks hingata. Tänapäeva trend soosib õhurikkust voodi all, panipaigad pole head voodi sees, õhk ei pääse ligi. Võib tekkida niiskuse kogunemist, isegi hallitust ja sinna kipub kogunema ka tolm, mis on surnud energia.

Soojendav kattemadrats sobib külmakartlikule inimesele, kui on ahiküttega korter ja õhtul koju tulles ei jõua tuba soojaks kütta. Sobib ka lastele, samuti inimestele, kes armastavad magada paljalt ja ka neile, kel kipuvad jalad külmetama, kelle veri ringleb aeglaselt.

Madratsi hooldus

Nagu kodutekstiilid ja pehme mööbel, nõuab ka madrats hooldust. Pestavad pealiskatted tagavad puhtuse, tuulutamine ja tolmust puhastamine pikendavad hea madratsi eluiga. Madratsi pealiskate peaks olema pestav 60 kraadi juures. Isegi kõige kvaliteetsem madrats pole igavene, ajapikku omadused muutuvad. Madrats pole pärandatav ese, see ei kesta põlvest põlve, siiski võib hea madrats ühte inimest või abielupaari aastakümneid hästi teenida, kui seda korralikult hooldada ja hoida.

Madratsit peab enne ostmist proovima

Madratsi proovimiseks tuleks üleriided ja jalatsid ära võtta ning proovida sellel lamada, ka erinevaid magamisasendeid peaks proovima. Tuleks silmad sulgeda ja tunnetada madratsit. Madratsit ja voodit ostes peaks juba poes proovima, kuidas on sellel magada. Peaks pikali lesima sellel mõnda aega. Selja keskosa alla käsi pannes saab proovida, kas jäikus või pehmus sobib. Kui käsi läheb vabalt ja ruumi jääb ülegi, on madrats liiga jäik. Kui kätt peab suruma vägisi selja ja madratsi vahele, on madrats liiga pehme.

Mis muudab magamistoa heaks ja mõnusaks paigaks?

Kindlasti on see mõnus voodi ja sobiv madrats. Magamistoa tõeline staar on kvaliteetse mugava madratsiga hea ja mõnus voodi. Tuba peaks olema pime, melatoniini teket segab juba õrn loomulik valgus, mistõttu magamistoas peaks olema pimendavad kardinad. Valgusallikad segavad und, isegi helendavate numbritega kellad, seejuures sinine ja valge valgus häirib rohkem kui punane. Kõik nutiseadmed peaks jätma magamistoast magamise ajaks välja. Hea une toob mingi õrn roosa müra: tuulekohin, merelainete hääl, vihmasabin, mingi õrn uinutav muusika. Ka lavendlikotike padja all võib olla abiks hea une jaoks. Tuba peaks olema piisavalt jahe (16-18 kraadi), seda peaks õhutama enne magamaminekut. Võimaluse korral võiks magada üldse avatud aknaga, aga sooja ja kerge teki all.

Mahedates toonides, hämar, puhas, värske õhuga, parajalt lage tuba on parim magamiseks.

Abielupaari magamistoas peaks olema asju paarisarv. Toataimi ei tohiks olla palju, magamistuppa sobivad näiteks aaloe, orhidee, tups-rohtliilia, luuderohi vm. õhku puhastav taim. Magamistoas ei tohiks hoida ülearust koli ega musta pesu, puhtad riided peaks olema triigituna kappides ja sahtlites. Ümarate vormidega asjad on magamistoas head, näiteks tumbad. Peegel peaks olema suunatud voodist eemale. Mõni kaunis lõõgastav loodusmaal sobib hästi, eriti kui seda esimesena ärgates näeb.

Magamistoas võib hoida vaid fotosid nendest inimestest, kes sinna magamistuppa kuuluvad. Puidust pildiraam suurendab armastust, metallist tugevdab suhteid. Roosa kvarts on magamistoas hea kivi. Raamat, mille lugemine parajasti pooleli on, sobib öökapile.

---

Telli pilt pildipangast. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid.

---

NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.

Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.